​🍵 Tisana "Risveglio di Primavera"

​Questa miscela è studiata per sostenere il fegato, drenare i liquidi e darti quella spinta di vitalità minerale che spesso manca a marzo e aprile.

​Gli ingredienti (da chiedere in erboristeria):

​Tarassaco (radice): Il re del detox epatico. Aiuta a eliminare le tossine accumulate in inverno.

​Ortica (foglie): Ricchissima di ferro e minerali, ottima per contrastare il senso di spossatezza.

​Menta Piperita: Serve a dare una nota fresca e a facilitare la digestione.

​Zenzero (fresco o essiccato): Per dare una "scossa" al metabolismo e riscaldare il sistema.

​Preparazione:

​Porta a ebollizione circa 250 ml di acqua.

​Aggiungi un cucchiaino colmo del mix di erbe (o un pezzetto di zenzero fresco).

​Lascia in infusione per 7-10 minuti coprendo la tazza (per non far evaporare gli oli essenziali).

​Filtra e bevi al naturale.

​💡 Il tocco del Naturopata:

​Il momento migliore per consumarla è il mattino a digiuno, circa 15 minuti prima di colazione. In questo modo il corpo è "pulito" e pronto a recepire i principi attivi drenanti.